Tuesday, 12 August 2014

橙香野米飯

多年前向素食學會的朋友學這個橙飯。一食難忘!不過因為當時野米太貴,又不太易找到,所以一直沒有再整。直至現在大型百佳都有野米買,就再整了!很香,很好味的!


材料:
野米 半杯
水 2-1/4杯
橙皮 2茶匙
橄欖油 1湯匙
提子乾  1/3 杯
印度米 1杯
黑椒粉 1/4茶匙
芫茜 3湯匙
合桃碎(烤香) 1/3 杯
橙汁 2湯匙


製法:

  1. 深鍋內放1杯水煮沸,然後放野米,轉小火煮約30分鐘或至米熟透未爛為止,瀝乾水份備用。
  2. 印度米洗淨,瀝乾水份,取深鍋放橄欖油以中火加熱,把印度米和提子乾放入熱油內炒2﹣3分鐘,然後把餘下的1-1/4杯水加進鍋內並煮沸,加鹽、橙汁、黑椒粉和橙皮,轉小火加蓋續煮20分鐘或至飯熟透吸乾水份為止,取離爐火,置一旁10分鐘備用。
  3. 用义把熟飯翻鬆,把野米飯、芫茜、合桃碎等加入熱飯內拌勻,熱食。

貼士:
特選有機黑提子乾,又大粒又甜。成煲飯都香好多!

合桃要烤香才可以發揮果仁的香氣

即磨的黑胡椒比較香

芫茜是全煲飯的重點!要選新鮮的~

Youtube Video - 哈哈哈~ 原來以前我拍過片的!






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