抺茶豆乳是我在東京的最愛,每日沒有飲過都周身不自在。回港後一直在鑽研,最後做到這個較健康版的抺茶豆乳。
最基本的豆漿材料
黃豆(乾豆)1杯
水 (到最高水位線)
做法
- 黄豆在昨晚睡覺前加水浸發。
- 今早黃豆隔水,加水,用 5 Grains Soymilk 模式製豆漿。
- 製成後用機送的隔隔豆渣。無糖豆漿製成了!
*今早我多手加了 1/4杯燕麥片入豆漿,豆漿 Thick 了很多,做早餐亦飽肚得多。
至於搽茶粉,我買過三款。三款也是有糖的抺茶飲品。最右是一大包粉,我一杯熱豆漿會加一茶匙,有抺茶味之餘亦不會太甜。在荃灣吉之島超巿買的。
中間一包5袋,在天水圍Living Plaza買﹣$12。我覺得成本頗高,雖然不是太甜,但一包粉一杯豆漿又太多,留半包粉又麻煩。
最左未開,有機會再寫評論。
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